El dolor en la región lumbar en la mayoría de las personas está asociado con la ciática, aunque las causas de su aparición son bastante diversas.
Tal síntoma acompaña no solo a la derrota de las estructuras paravertebrales, sino también a muchas enfermedades del tracto gastrointestinal y del sistema genitourinario, así como a trastornos metabólicos y procesos oncológicos.
Por eso, antes de utilizar métodos alternativos, se recomienda encarecidamente consultar a un médico y averiguar la causa del dolor.
Además, el dolor de espalda agudo no siempre se detiene con los métodos habituales: pastillas o lociones. En ocasiones se requiere cirugía o bloqueo terapéutico.
Un enfoque complejo
Si duele la espalda en la región lumbar, el diagnóstico más común es "osteocondrosis" o "hernia intervertebral". La condición principal para un tratamiento exitoso es la eliminación del factor causal que causó el dolor. De lo contrario, los medicamentos o la fisioterapia serán impotentes y la enfermedad se volverá crónica.
El tratamiento de la espalda y la columna vertebral comienza con un régimen moderado, lo que significa el rechazo de cualquier actividad física. Para el dolor intenso, se recomienda reposo en cama. Para acelerar la recuperación y eliminar las molestias, los médicos recomiendan comprar una almohada y un colchón ortopédicos.
Esto reducirá la carga en la columna vertebral, evitará la compresión de las terminaciones nerviosas y los espasmos musculares. Si no es posible comprar dispositivos especiales, es mejor dormir en un colchón de dureza media y elegir una almohada de grosor medio.
La terapia con medicamentos recetada por un médico generalmente incluye no solo antiinflamatorios y analgésicos, sino también complejos vitamínicos. En el período de rehabilitación, se realizan fisioterapia, terapia de ejercicios, masajes. Como método adicional, puede usar remedios caseros, que deben acordarse previamente con su médico. Con un diagnóstico conocido y la aprobación de un especialista, el tratamiento de la columna en casa será mucho más efectivo.
Recetas populares para el dolor de espalda.
Puede eliminar el dolor con la ayuda de emplastos de mostaza comunes, que se encuentran en casi todos los hogares. Debido al efecto reflejo local, irritan la piel y aumentan el flujo sanguíneo. Debido a la avalancha de sangre, se aceleran los procesos metabólicos en los tejidos, mejora el transporte de oxígeno, disminuyen el dolor y la inflamación. Otro efecto importante de los emplastos de mostaza es estimular la síntesis de adrenalina y norepinefrina, lo que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central.
Receta número 1. Añadir 50 ml de Furacilin y una cucharadita de miel líquida al agua para emplastos de mostaza. Puede usar una solución preparada de Furacilin (que se vende en una farmacia) o disolver 1 tableta en 50 ml de agua. Sumerja el emplasto de mostaza preparado en la solución durante unos segundos, luego retírelo y aplíquelo en el punto dolorido.
Sostenga la compresa hasta que aparezca una sensación de ardor, luego retírela y seque la piel. Lubríquelo con crema o aceite, cubra con una envoltura de plástico y envuélvalo con un paño tibio.
Receta número 2. Las hojas de bardana son otro remedio casero asequible para ayudar a aliviar el dolor de espalda y de espalda baja. Enjuague algunas hojas frescas, luego apílelas en una pila para que estén en contacto entre sí en los lados verde y morado. Sumerja esta pila en agua hirviendo y hierva durante 2-3 minutos, retírela con cuidado sin alterar su disposición mutua y enfríe. Aplicar en la zona lumbar, fijando con un vendaje y una bufanda caliente.
Qué hacer si "ingresó" en la parte posterior
Se cree que los hombres son más susceptibles a la ciática porque realizan trabajo físico o deportes, levantan y transportan cargas pesadas, conducen durante largos períodos de tiempo y, a menudo, tienen sobrepeso. Por lo tanto, a menudo se quejan de que se "agarraron la espalda" o "atraparon" en la región lumbar.
El dolor de espalda lumbar puede apoderarse de cualquier lugar: en el trabajo, en el gimnasio o en casa. En este caso, las medidas de primeros auxilios ayudarán a:
- encuentre la posición más beneficiosa en la que se sienta menos dolor y quédese en esta posición;
- no haga movimientos bruscos, es recomendable no moverse en absoluto;
- toma un medicamento analgésico o antiinflamatorio (diclofenaco, ibuprofeno);
- aplique una pomada antiinflamatoria en el área dolorida;
- si hay un cinturón elástico de lana, átelo alrededor de la cintura, fijando la columna vertebral en una posición fija;
- acuéstese boca arriba, doble las rodillas y coloque un cojín hecho con una toalla doblada o una manta debajo de ellas. En esta posición, los músculos lumbares se relajan tanto como sea posible.
Cuando se siguen las recomendaciones descritas, el dolor suele remitir en aproximadamente media hora. Si apareció un ataque de dolor ardiente después de una lesión grave en la columna, es imperativo contactar a un traumatólogo.
También se requiere asistencia médica en las siguientes circunstancias:
- la víctima tiene más de 60 años;
- tener una enfermedad oncológica;
- aumento de la temperatura corporal;
- el ataque fue precedido por un tratamiento a largo plazo con medicamentos hormonales;
- el dolor en la espalda baja molesta más de un mes;
- marcada disminución del peso corporal, a pesar de la falta de dieta.
Si no hay analgésicos en el hogar y no hay fuerzas para preparar remedios de acuerdo con las recetas populares, puede intentar anestesiar la espalda con una hoja de bardana. No necesita ser escaldado con agua hirviendo, remojado o hervido, sino simplemente aplicado con un lado brillante al cuerpo. Asegúrelo con una venda en la parte superior y envuélvalo con una bufanda de lana. Mantenga la compresa por no más de 12 horas.
Una receta igualmente simple implica el uso de tintura de valeriana si no se encontró bardana. Es necesario humedecer una gasa o un paño de algodón, que luego se debe colocar en la parte inferior de la espalda.
Las siguientes 2 recetas son algo más difíciles de preparar: una de ellas necesitará rábano negro y la segunda trementina y arcilla roja.
Receta número 1. Rallar el rábano y poner sobre una gasa. Aplicar en la espalda, cubrir con celofán y aislar la zona afectada de la espalda. Mantenga hasta que aparezca un calor fuerte.
Receta número 2. Diluya 1 kg de arcilla con agua, agregue 3 cucharadas de trementina. Obtendrás una masa que parece un pastel, que se usa como compresa.
Tratamiento domiciliario con infusiones
Receta número 1. Combine la misma cantidad de cola de caballo, trébol de olor, flores de caléndula, tallos de arándanos y plátano, tome 2 cucharadas. l de la mezcla y se vierte con 0, 5 l de agua hirviendo. Beba 1/3 taza después de las comidas durante una semana.
Receta número 2. Preparar en 0, 5 litros de agua hirviendo 2 cdas. l colección de hierbas, que incluye:
- manzanilla,
- menta,
- airela,
- ortiga,
- conos de lúpulo
Insista de 8 a 10 horas, beba ½ taza por la mañana y por la noche, antes de las comidas.
Receta número 3. Colección de plátano, raíz de valeriana, lavanda, celidonia, eucalipto y raíz de diente de león vierta 500 ml de agua caliente y hierva a fuego lento durante al menos 15 minutos. Tomar 3 veces al día antes de las comidas, media taza.
Receta número 4. 10-12 hojas de albahaca fresca (puede tomar hierba seca, unos 20 g) vierta un vaso de agua y manténgalo en un baño de agua hasta que la mitad del líquido se haya evaporado. Añadir una pizca de sal a los 100 g restantes. Beba 1-2 veces al día por 100 g (1/2 taza).
Receta número 5. 50 g de raíces de cinquefoil vierta 0, 5 litros de vodka y colóquelo en un lugar oscuro durante un mes. Tomar 3 veces al día por una cucharadita.
Receta número 6. En un frasco de tres litros, ponga 100 g de levadura, 3 cucharadas. l hierbas helenio y 1 cda. yo cariño. Agregue agua para que queden 5-6 cm hasta el borde y coloque un guante de goma en el cuello. La mezcla debe fermentar durante un mes, después de lo cual se toma medio vaso 2 veces al día.
Atención: casi todas las preparaciones caseras destinadas a uso interno se beben mejor media hora antes de una comida o una hora después.
Compresas, lociones, fricciones: de forma rápida y eficaz
El tratamiento del dolor lumbar en el hogar tiene principalmente aplicaciones terapéuticas para las que se utilizan hierbas, verduras, mostaza en polvo, miel e incluso masa. Tienen todas las propiedades necesarias para aliviar los síntomas desagradables.
Se puede hacer una compresa caliente con infusión de hierbas, para lo cual necesitará saúco negro, manzanilla, tomillo y hierba de San Juan. Las hierbas deben tomarse en partes iguales, verterse con agua hirviendo e infundirse durante 15-20 minutos. El procedimiento se realiza mejor por la noche: humedezca la gasa en la infusión, adhiérala a la parte inferior de la espalda, cubra con polietileno y fíjela.
Disuelva el polvo de mostaza en agua tibia hasta que quede cremoso. Extienda la pomada resultante en la espalda y caliente. Sostenga hasta sentir una sensación de ardor, pero no más de 5 minutos.
La masa de levadura de mantequilla se extiende sobre varias capas de gasa envuelta alrededor de la cintura, y la compresa se fija con una venda. La capa de masa es de unos dos centímetros. Es mejor hacer el procedimiento antes de acostarse y dejar la loción de prueba durante la noche. El curso del tratamiento es de 10 días.
Atención: todas las compresas calientes no deben causar dolor ni molestias, el efecto deseado es un ligero calor y hormigueo. Si se producen molestias, se debe retirar la aplicación y lavar la composición con agua tibia.
Elimina bien el dolor bodyagi en polvo mezclado con aceite de oliva. Tal pomada se aplica en la parte inferior de la espalda y la calienta. La duración del procedimiento es de 30 minutos.
El castaño de indias se puede encontrar en muchas ciudades, los frutos maduran por completo en septiembre. Para el tratamiento, puede usar castañas frescas o comprar una tintura preparada en una farmacia.
El castaño de Indias se utiliza para el dolor de espalda o de las articulaciones. Esta planta tiene un pronunciado efecto antiinflamatorio y antimicrobiano, por lo que se usa ampliamente en el tratamiento de enfermedades del sistema musculoesquelético.
Con ciática, se recomienda usar un cinturón o pantalón con bolsillos en los que se colocan frutos de castaño de Indias. Se prepara un ungüento a partir de ellos mezclando las frutas trituradas con aceite de alcanfor. Para curar la osteocondrosis o la neuralgia, puede reemplazar el aceite de alcanfor con manteca de cerdo interior o derretida. El efecto se potenciará si colocas la mezcla sobre un trozo de pan negro y lo aplicas en la zona afectada.
Para la próxima receta necesitarás: una botella de colonia triple, 2 viales de valeriana y yodo, 5 vainas de pimiento rojo picante. Mezcle los ingredientes en una botella de vidrio oscuro, agite e insista por un día. Por la noche, simplemente lubrique la parte inferior de la espalda con tintura o dibuje una malla como yodo. Desde arriba, envuélvete la espalda con una bufanda suave o de lana.
Una loción de queroseno y remolacha puede aliviar el dolor en un solo día. Se hace así: rallar las remolachas sin pelar, exprimir y sacar el jugo. Combine el pastel restante con queroseno (1 cucharada L). Para no quemar la piel, la mezcla se extiende primero sobre la tela y luego sobre la espalda. Coloque una película adhesiva en la parte superior y ate una bufanda cálida alrededor.
recetas con ajo
A esta verdura no se le llama en vano la cura de 100 enfermedades. Contiene muchas sustancias útiles, la más valiosa de las cuales es la alicina. El ajo es útil tanto para adultos como para niños, es indispensable para los resfriados y la inmunidad reducida. En la Edad Media, se utilizó para proteger contra la peste y el cólera.
Según estudios recientes, la presencia de ajo en la dieta humana puede incluso prevenir el cáncer, ya que destruye las células cancerosas en la boca y las vías respiratorias superiores. Algunos científicos equiparan el poder del ajo con la quimioterapia.
Si le duele la espalda baja, puede preparar un elixir de ajo o un agente para frotar. La mezcla curativa para uso interno se prepara de la siguiente manera: pele y pique la cabeza de ajo en una licuadora o en un rallador. Haz lo mismo con un limón, sin pelarlo y escaldándolo previamente con agua hirviendo.
Vierta las gachas de limón y ajo con un litro de agua tibia, déjelas durante dos días, luego filtre y vierta en un recipiente de vidrio. Beber 2 cucharadas. l después de las comidas 3 veces al día. El curso del tratamiento es de un mes. Guarde la mezcla preparada en el refrigerador.
La parte inferior de la espalda dejará de doler si se hacen compresas de ajo y limón dentro de los 30 a 35 días. El líquido curativo para ellos se prepara de manera un poco diferente. 2 cabezas de ajo deben pasarse por una prensa o picarse de otra manera, combinarse con 1 litro de agua e insistir durante un día en un lugar oscuro. Después de eso, la infusión colada se mezcla con el jugo de dos limones. El limón se puede sustituir por lima en esta receta.
La tintura de ajo y limón se almacena en el refrigerador por no más de dos semanas. Para hacer una compresa, se humedece una gasa o un paño de algodón en la tintura, que se aplica en la espalda bajo polietileno. El tiempo del procedimiento es de 20-30 minutos.
Para las lociones para frotar y calentar, se recomienda el siguiente remedio: el ajo pasado por una prensa se combina con manteca de cerdo derretida en una proporción de 1: 2. Cualquier grasa es adecuada: carne de res, cerdo, cordero, también puede tomar grasa de ganso o interior. Guarde la mezcla en un recipiente de vidrio con una tapa bien cerrada, la vida útil en el refrigerador es de 2 semanas.
Antes de usar, el producto se calienta y se frota en el área afectada de 2 a 4 veces al día; después del tratamiento, es mejor envolver la espalda con un paño tibio o de lana.
Recetas de rábano picante
El tratamiento con remedios caseros en el hogar incluye el uso de rábano picante. De ella se elaboran tinturas de alcohol, ungüentos, compresas y lociones, para lo cual se toman las hojas o raíces de la planta.
Receta número 1. Coloque unas hojas de rábano picante en un recipiente de vidrio y vierta 0, 5 litros de vodka. Insistir durante dos días. El procedimiento consiste en amasar hojas mojadas en un punto dolorido. La misma tintura se puede hacer a partir de la raíz, requerirá de 8 a 10 raíces pequeñas, que se llenan con vodka. El tiempo de exposición aquí es más largo, al menos dos semanas. Frote la parte inferior de la espalda con la solución preparada.
Todas las propiedades medicinales se conservan en las raíces del rábano picante, incluso si se muelen en una licuadora o se rallan: el efecto terapéutico permanece durante tres días.
Receta número 2. Exprima el rábano picante triturado en una picadora de carne o rallado, combine el jugo resultante con aceite de oliva en una proporción de 2: 1. Frote los músculos espasmódicos de la espalda baja con un movimiento circular.
Receta número 3. Preparado, como en la receta anterior, rábano picante mezclado con crema agria (2 cucharadas), aplicar en la espalda, cubriendo con film transparente y una bufanda caliente. Aplique una compresa durante 30-40 minutos, lave la composición, limpie la piel y envuelva la parte inferior de la espalda con un paño tibio. El curso del tratamiento es de 3 semanas, el procedimiento se realiza 2-3 veces al día todos los días. En lugar de crema agria, puedes tomar miel.
Receta número 4. Pase las raíces y las hojas de rábano picante a través de una picadora de carne, luego coloque la "carne picada" resultante en una bolsa de lino. Es más conveniente realizar el procedimiento juntos, ya que será difícil realizarlo usted mismo. Coloque una bolsa de rábano picante en la parte inferior de la espalda y plánchela con una plancha precalentada durante al menos tres minutos. Después de eso, cubra la compresa desde arriba con una bufanda tibia y acuéstese durante 15 a 20 minutos. Luego retire la bolsa. Una bolsa de hojas de rábano picante se puede usar varias veces.
Receta número 5. Raíz de rábano picante rallada y papas (una de cada), 1 cda. mezclar l de miel y poner en la región lumbar con una capa de 1 cm Cubrir con polietileno y una bufanda caliente. Para ser efectivo, debe resistir al menos media hora. Se pueden realizar sesiones diarias hasta que desaparezca el dolor.
El tratamiento según recetas populares no es una alternativa, sino un método adicional que tiene muchas ventajas. Dado que se utilizan ingredientes naturales, los efectos secundarios son mínimos. También excluye la adicción, lo que no se puede decir de algunos analgésicos.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que las enfermedades graves requieren medicación obligatoria. Al practicar el tratamiento en el hogar, puede perder tiempo o acelerar el proceso patológico. Por lo tanto, en caso de aparición de dolor lumbar, con deterioro del estado general, es necesario consultar a un especialista. El médico tratante no solo puede aprobar, sino también aconsejar uno u otro remedio de la alcancía de recetas populares. ¡Estar sano!